1 день. После упражнений состояние несколько улучшилось: ушла боль в левом колене, в правом ушла часа через 2, утихла боль в крестце, чуть меньше стала болеть пятка, а к вечеру и вовсе о ней забыла, чему обрадовалась несказанно, поскольку вдруг ощутила, что боли-то нет! Общее состояние заметно улучшилось, но не сразу после занятия, через час-полтора. Появилось желание прогуляться, тем более, что отличная морозная, солнечная погода тому также способствовала. Настроение было замечательным, люди вокруг улыбались. Возможно я просто замечала лишь радостные лица? Это было прекрасное состояние, правда!
С уважением и искренней благодарностью за ваш бесценный труд на благо всех, кому посчастливилось участвовать в вебинарах.
2 день. После выполнения упражнений изжога прошла сразу, оставались остальные боли. Однако в течение следующего часа исчезли и они. Настроение замечательное, прилив жизненных сил!
Спасибо Вам огромное!
3 день. Бессонница во второй половине ночи, болезненность пяточной шпоры правой ноги. Наивно, видимо, было предполагать, что после двух дней упражнений шпора исчезнет? Продолжать заниматься!
Во время выполнения воздействия на точки шень-мэнь появился жар в теле, прошел к следующему упражнению. После выполнения упражнений возникла боль между лопатками и в плечевом поясе, через 15 минут все прошло. Боль в пяточной шпоре осталась. Общее состояние улучшилось по сравнению с первым днем выполнения упражнений, появились дополнительные силы и желание много чего сделать. Интонации в голосе приятные, радостные.
Спасибо Вам большое!
4 день. Раньше не особенно была внимательна к той либо иной боли: ну поболит и перестанет, махну рукой и... продолжаю работать, вести домашние дела, заниматься детьми, решать какие-то насущные проблемы. Таблетками не увлекалась, болеть было некогда. В целом, было не до себя. Теперь, будучи на пенсии, есть время и желание заняться своим здоровьем. А можно было гораздо раньше это сделать, чтобы через некоторое время не получить целый букет проблем со здоровьем. Что ж, будем избавляться от таких "букетов"сейчас!
Очень важно продолжать все рекомендованные упражнения, ведь не так сложно ежедневно найти 15-20 минут, чтобы помогать самому себе. Замечательно, если это войдет в приятную привычку.
С уважением и благодарностью, Надежда
5 день. Удивительное рядом! На начало выполнения упражнений общее состояние просто замечательное, лишь слегка побаливал коленный сустав правой ноги. Болей в области лопаток не было, бессонницы тоже нет! Изжоги утром уже не наблюдалось.Невероятно! Тем не менее существует тяга к сладкому, которая была и до начала занятий по системе. Причем неуемное желание. Очень хотелось бы избавиться от этой "сладкой зависимости". Каким же способом надлежит это сделать лучше всего, дабы сия зависимость по прошествии некоторого времени не вернулась? В процессе выполнения упражнений появилась боль в локтевом суставе левой руки и не уходила до их завершения. Через 30 минут исчезла.
С глубоким уважением к Вашему бесценному труду,
Надежда