Я на пенсии и работаю на 2-х работах: фельдшером скорой помощи и в международной компании nsp руководитель структуры.

Я случайно попала на ваш вебинар. Меня очень заинтересовали симптомы 7 шейных позвонков. В каждом позвонке у меня такие же симптомы. Я не связывала их с позвонками. Лечили сосуды и остеохондроз. Много лет пила таблетки делала уколы .массаж. физио лечение. Последние 4 года лекарства не принимаю Пью бады хондропротекторы кальций и т..д Я посмотрела и выполнила все упражнения. которые вы давали. Но я не смогла делать каждый день отчет так как ходила к дочке смотреть вебинар у меня проблема с компьютером

Первый шейный позвонок. После сделанных упражнений я первый раз ни разу не проснулась .за ночь. Быстро уснула .И все эти дни хочу спать. Такого давно не было. Я .засыпала в 2-3 часа ночи. и сон был прерывистый Ушло раздражение. тревожность. Давление даже на таблетках было не стабильное. но вечером нормализовалось. Второй позвонок. У меня аллергия :бронхиальная астма в стадии ремиссии. вазомоторный ринит. пролеченный. Осталась заложенность носа. После упражнений стало легче дышать Последовательно сделала упражнения .заложенность носа прошла. Меньше стала кружиться голова. Изменилось настроение, ушла апатия. Захотелось сделать недоделанные дела..  

3 позвонок Перестала болеть шея. При поворотах шеи болезненность сохраняется особенно слева. Когда делаю братство колец появилась боль в плечах. скованность но потом прошло. Появилась энергия. Стала бодрее себя чувствовать. Легче стало выполнять работу. Метание бревна делать было больно. Особенно левая рука но боль уменьшилась. 

Четвертый позвонок Стало легче дышать. Чесалось в ушах. Голова светлая. Давление нормальное. Хочется многое сделать. 

 Пятый позвонок .Закапывание масла в носовые ходы конкретно очистило нос. 

Шестой шейный позвонок Больше всего проблем с этим позвонком Сейчас у меня плечелопаточный периартрит . Болит левое плечо больно одеваться. на плечах скованность. Как будто мешок положили. немеют руки. За вами повторяла упражнения. Вроде стало полегче, боль ушла и скованность поменьше. Очень понравились упражнения. Буду надеяться что поможет. Мне очень Понравилось что жить надо в соответствии с возрастом, а не бежать боясь что не успеешь сделать все. Спасибо Вам огромное Я поняла что много делаю не так. Буду заниматься собой и выполнять ваши упражнения и советы. Я так рада что познакомилась с Вами. Сразу стало на душе легко и спокойно. Спасибо!

Упражнения 4 дня очень понравились. Результат, как говорится на лицо.Сразу дыхание изменилось. Вроде и насморка не было, и дышала "ВРОДЕ" свободно. Но после работы с точками показалось , что носовые ходы расширились и объем вдыхаемого воздуха увеличился.

Утром "грела" нос холодными ложками, а днем горячими пальцами. И к глазам ложки прикладывала, предварительно , сбрызнув лицо, как доктор прописал, водой с лимонным соком. Холод понравился больше.

Дрова рубить тоже понравилось. Прямо на весь позвоночник упражнение, универсальное. Скрутка такая. Что-то даже в спине хрустнуло, наверное какой-то позвонок встал на место. Во всяком случае никаких болевых ощущений не возникло.

Докладываю. Все задания 5 дня выполняла строго по регламенту. Я юрист и не понаслышке знаю, что значит нарушать установленные требования. Попробуй сдать неполный пакет документов в какую-нибудь контору, в тот же суд . Не примут. Так и здесь. Сказано и даже написано: делать 5-7 сек, делать 2 р/д, делать 3 р/д, так и делай. Тем более, что речь идет о нашем здоровье. Понятно возмущение доктора, он хочет, даже требует, чтобы мы не навредили себе. Мы ведь какие, будем лечиться, как тот дурак, которого заставили молиться.

Я не зря жила 15 лет в военном гарнизоне. Поэтому все четко. Не натощак и не сразу после еды.

1) 2 ложки из холодильника к своим увеличенным миндалинам - 7 сек. В ДЗ написано: при острой ангине. Но в моем случае ( горло не болит, а миндалины увеличены) доктор разрешил применять холод.

2) все точки на пальцах продавлены спичкой до разлитого онемения. Точки на мизинцах обеих рук болезненны

3) точки на мочках ушей пощипаны, горят.

4) холодный голышок во рту прокатан. Как-то быстро нагрелся.Размером был с мелкую сливу. Необычных ощущений не возникло. В соленом растворе камешек не держала. Потом попробую и этот вариант.

5) нагрела кипятком ст. ложку , плеснула немного раст масла, чтобы нагрелось и по 2 капли в правую ноздрю. Втянула, масло протекло вниз. В левую ноздрю. Втянула в себя.Протекло вниз, ощущалось.

6)прополоскала рот маслом 2 мин. Масло не глотала.

7) Зашла в ванную (чтобы не так слышно было), 3 раза ( как на плацу) громко крикнула УРА. Бодренько так стало и смешно.

8) Стрельба из лука . Все как командир показал: вдох,выдох - ХА , руки в позицию, напрягаем, 5 сек. Довыдох. Теперь все так же, только другой рукой.

Ощущения: после напряжения в проблемные места (шея, плечи) сразу приливает кровь,и даже по голове проходит волна. Голова оживает. Класс.

Весь комплекс сделан 2 раза: в 9-30, в 15-30.

 ИТОГО МАРАФОНА Рада, что очень много полезного узнала ,узнала вас поближе, как же было здорово. И грустно сейчас, что все закончилось. По определенным причинам не смогу быть с вами на 30- дневном марафоне. Очень рада за тех, кому это по силам. Представляю, как это будет здорово, какие несметные сокровища вы явите миру.

Храни вас Бог. Низкий поклон.

Плачу....