Массажное воздействие на авторские точки докторов Картавенко под названием Доктор Желчь на правой и на левой руке в течение 1,5 минуты с каждой стороны. Это воздействие снимает спазм, напряжение в желчевыводящей системе, с первого же применения заметно улучшает качество пищеварения.

Упражнение авторской бескислородной гимнастики докторов Картавенко - Братство колец. Выполняется сидя в течение 5 секунд на задержке дыхания имитацией разрывания колец перед собой на уровне лонного сочленения. Это упражнение при правильном его выполнении активизирует свойства печени, изменяет свойства новой желчи. Это в свою очередь запускает процесс восстановления обменных процессов в мышцах, связках, суставах, позвонках, нервной системе.