Второе упражнение комплекса
Упражнение авторской бескислородной гимнастики докторов Картавенко - Братство колец. Выполняется сидя в течение 5 секунд на задержке дыхания имитацией разрывания колец перед собой на уровне межбровного союза. Это упражнение при правильном его выполнении активно влияет и на ускорение обменных процессов, улучшение нервного обеспечения лица, шеи, декольте. Помимо этого изменяются свойства печени, что обеспечивает очищение кожных покровов. Это придает тонус и здоровый внешний вид коже, волосам и ногтям.